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検索キーワード:(件名: #筋力トレーニング)
該当件数:13件
筋生理学で読みとくトレーニングの科学 / 石井直方著
東京 : 草思社 , 2023.6
図書
筋肉ががんを防ぐ。 : 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 / 石黒成治著
東京 : KADOKAWA , 2022.11
50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか / フィンク・ジュリウス著
東京 : 講談社 , 2022.7. - (ブルーバックス ; B-2209)
いのちのスクワット : 2度のがんから私を救った / 石井直方著
東京 : マキノ出版 , 2021.11
筋トレ革命 : エキセントリックトレーニングの教科書 : ラクなのに効果的! / 野坂和則, 坂詰真二監修
東京 : 新星出版社 , 2020.3
スターティングストレングス : basic barbell training / Mark Rippetoe著
東京 : 医学映像教育センター , 2019.4
超筋トレが最強のソリューションである : 筋肉が人生を変える超科学的な理由 / Testosterone著 ; 久保孝史著
東京 : 文響社 , 2018.5
東京大学教授石井直方の筋肉の科学 / 石井直方著
ハンディ版. - 東京 : ベースボール・マガジン社 , 2017.10
鍛える理由 : 筋トレが人生を変える! / 石井直方著
東京 : 実業之日本社 , 2010.8
一生太らない体のつくり方 : スロトレ実践編 / 石井直方著
東京 : エクスナレッジ , 2009.1
基礎から学ぶ!筋力トレーニング / 有賀誠司著
東京 : ベースボール・マガジン社 , 2008.6
一生太らない体のつくり方 : 成長ホルモンが脂肪を燃やす! / 石井直方著
東京 : エクスナレッジ , 2008.1
競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル / 有賀誠司著
東京 : 体育とスポーツ出版社 , 2007.8